• Physiologie explicative et biomécanique de base
• Situations à risques et solutions ergonomiques
• Mettre en pratique ces outils professionnels adaptés

Obtention de l’Attestation de Formation spécialisée en économie du rachis après épreuves pratiques.

Pour comprendre ce qu’est notre dos et comment le préserver, chacun doit avoir un minimum de connaissances en physiologie et anatomie. Ces connaissances théoriques de base seront essentielles pour que chacun puisse protéger son dos au quotidien.

Il est indispensable de repérer les situations à risques et de comprendre leurs mécanismes. Après étude des risques potentiels, il sera utile de définir des outils de lutte contre ces risques. Ainsi les participants auront la possibilité de définir les risques dans leur vie de tous les jours et d’apprendre à prévenir ou à agir dans ce genre de situations.

Pour que tous intègrent ces concepts, des exercices pratiques seront réalisés. Ces mises en situation auront alors pour effet de pérenniser les bienfaits de cette formation. La pratique de la protection rachidienne permettra aussi à chacun de s’entraîner à détecter les situations à risques et de trouver automatiquement des solutions en terme de prévention et d’économie rachidienne.